Ismeretterjesztő
Mennyi idő helyrehozni a bélflórát?
Leírás

Túlfertőtlenítünk, keveset és rosszul alszunk, nem elég változatosan táplálkozunk és mozgásszegény életmódot élünk – többnyire ezzel irtjuk ki a bélflóránkat képző jó baktériumokat. De nemcsak a számuk, hanem a diverzitásuk is fontos! Dr. Schwab Richárd gasztroenterológus szerint heti 30 féle zöldség és gyümölcs fogyasztásával állíthatjuk helyre az egyensúlyt.

2020.05.06. I 00:00